BODYPUMP

Tonifier et sculpter RAPIDEMENT tout le corps

Gagner en force et en résistance

Se transformer

Qu’est-ce que le BODYPUMP ?

Le BodyPump est la méthode de renforcement musculaire la plus rapide et la plus efficace au monde pour tonfier et sculpter le corps, car tous les muscles sont sollicités à chaque mouvement. L’utilisation de poids légers et les répétitions permettent de brûler les calories et aussi de tonifier et sculpter l'ensemble de votre corps.

Vous retrouverez dans ce cours les meilleurs exercices de l’espace musculation, tout en bénéficiant de l’effet de groupe pour atteindre plus vite vos objectifs !

A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire de BODYPUMP.

Groupes musculaires que vous sollicitez à chacun de vos entraînements:

Pectoraux, dorsaux, épaules, biceps, triceps, abdominaux, lombaires, cuisses, adducteurs, hanches et fessiers !

"Est-ce qu'un coach va suivre mes résultats?"

Votre coach suivra régulièrement votre progression et l'atteinte de vos objectifs en rendez-vous individuel.

Dois-je apporter une tenue spéciale pour m'entraîner?

Une paire de chaussures de sport propres (ne venant pas de l'extérieur), une serviette, une bouteille d'eau, et le sourire :)